熬夜到底有多伤?你会后悔的!

niken 843 0

以前是过了十点半不睡就困的不行,有时会头疼,后来是推到十一点睡,再后来是十一点半,现在是十二点。每天都感觉好困。皮肤变得暗淡无色了,原来跟睡眠也有关系。难怪做面膜一点效果都没有,原来没有从根源上解决问题。以后要早睡,早睡,早睡!

熬夜到底有多伤?你会后悔的!


全部回答

小尼

12 分钟前

我已经有将近三年零点以前没有睡过,最迟凌晨两点多,三点多休息的情况都有,然后早上五六点醒来,只睡两三个小时,基本上平均每天睡眠时间五个小时左右,有时候即使白天我有空闲,但是躺在床上未必就等于休息了,比如玩手机。我知道这样不好,道理我都懂,但是,造成这种情况原因不止一方面。

大妞

25 分钟前

一直搞不清楚熬夜的概念到底是什么是指睡眠时间不足,还是超过12点睡觉,就都算是熬夜啊?比如:每天凌晨2点睡到上午十点钟起床,算熬夜吗?

王林

14 分钟前

那天看一个视频,,有一人突然猝死,,只用了一秒,但是很多人说,羡慕这种死法。我其实也挺羡慕。

标签: 健康

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~